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關于臘八節國旗下精彩講話稿（通用20篇）
在生活中，我們用到講話稿的地方越來越多，講話稿是人們在各種會議和一些較莊重、隆重的場合上發表帶有宣傳、指示、總結性質講話的文稿。那麼你有了解過講話稿嗎？下面是小編整理的關于臘八節國旗下精彩講話稿（通用20篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
臘八節國旗下精彩講話稿 1
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
以前天天盼着臘八。上大學時一到那天如果不早起，便吃不上飯。如果趕巧在家，母親會早早起來熬，那香味，讓貪睡的我會一咕噜爬起來。現在為人母了，雖常有早上來不及做，去外面吃的舉動，但到那天，可是一定要早起做臘八粥的。
據說臘八粥傳自印度。有的寺院于臘月初八以前由僧人手持缽盂，沿街化緣，将收集來的米、栗、棗、果仁等材料煮成臘八粥散發給窮人。傳說吃了以後可以得到佛祖的保佑。呵，吃了這麼多年的臘八粥，管它保佑不保佑，反正臘八吃粥的`習慣是改不掉的。
昨晚睡前本是想着泡上豆子的，睡到早上5點半，忽然醒來想起忘泡了，趕緊起來洗豆下鍋，又眯了會，然後洗漱，炒菜。
我這一鍋粥，放了小米、大米、薏米、綠豆、蓮子、紅棗、麥仁、花生仁、黑豆、姜豆等十來種，還沒打開鍋，那香味已經溢滿了我的小屋。
清晨，因了這粥香而愈發迷人了。
謝謝大家！
臘八節國旗下精彩講話稿 2
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
今天我國旗講話的題目是《濃情臘八節》。
同學們，我國有很多的傳統佳節，如大家比較熟悉的春節、端午節、中秋節，其實就在昨天，我們剛度過有一個很古老的節日———臘八節，大家可能對這個節日不太了解。今天我來和大家分享一下有關臘八節的由來和習俗。
農曆12月也叫臘月，臘月初八就是我國傳統的“臘八節”。從先秦起，臘八節一直是用來祭祀祖先和神靈，祈求豐收和吉祥的節日。因此又被稱為臘八祭。在這一天各地的習俗不同，如華北地區喜愛泡臘八蒜配餃子，陝西愛吃臘八面，我們安徽皖南的臘八豆腐也很獨特美味。、“臘八節”喝臘八粥的習俗始于宋代，在我國已經延續了一千多年。熬制臘八粥的材料豐富，包括八種主料、八種輔料，與臘八粥的“八”字相吻合，象征着生活的`吉祥如意。
臘八節起源在我國還有另一種說法。元未明初，朱元璋落難，在監牢裡受苦時，正值寒冬，又冷又餓的朱元璋竟然從老鼠洞刨找出一些紅豆、大米、紅棗等七八種五谷雜糧。朱元璋便把這些東西熬成了粥，因那天正是臘月初八，朱元璋便把這鍋雜糧粥美其名曰為臘八粥。後來朱元璋平定天下，坐北朝南做了皇帝，為了紀念在監牢中那個特殊的日子，他把這一天定為臘八節，把自己那天吃的雜糧粥正式命名為臘八粥。
同學們，“臘八節”還是春節即将到來的第一聲訊号，它拉開了春節大戲的序幕。正像童謠中所說的：“小孩小孩你别急，過了臘八就是年。臘八粥，喝幾天，哩哩啦啦二十三。”從“臘八節“這天起，人們就開始張羅置辦年貨，迎接一年一度的新春佳節。親愛的同學們，讓我們以良好的心态、優異的成績迎接合家團圓的新春佳節吧！同時讓我們把對父母、老師的感激和尊敬，把對祖國的祈禱和祝福全都熬制到這碗濃濃的臘八粥裡吧！
我國旗下的講話到此結束，謝謝大家！
臘八節國旗下精彩講話稿 3
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
臘八是粥，更是節，臘八節，是不盡的相思味道。日子，是每年重複的節氣鍊接的，生活，是這節氣中濃濃的思念和幸福的守候塗抹的。多少的牽挂和不舍，回憶和感動，在這思鄉的.畫卷裡緩緩流動，不息。下面是關于臘八粥的演講稿，歡迎各位閱讀和借鑒。
臘八粥是我家鄉的一個古老傳統。臘八粥很受歡迎，不僅因為它是一個傳統節日，而且因為它是一種美味。在他們的家鄉，人們煮臘八粥，無論他們貧窮或富有，忙碌或不。
每年農曆十二月，人們開始準備臘八粥的原料。首先要準備的是各種各樣的大米：糯米是首選，因為它既糯米又香。
黃米也很好。它是我國北方的特産，是我國最古老的糧食作物之一。比起兩種米飯，我更喜歡黃米飯，因為黃米飯做的粥味道更濃。加入大米、小米等。
其次是各種豆類，主要是紅豆，它既有營養，色澤又鮮豔。大豆，綠豆就是一切。我最喜歡的是紅棗，其實紅棗早在深秋就開始準備了。
剛打翻的紅棗在陽光下曬幹，直到表皮起皺。聽爺爺說，紅棗越幹越甜，因為在陽光下，陽光下，所有的水都跑掉了，隻留下糖在裡面。所以我家每年都是晚收紅棗的其中一家。
太陽出來後，還去摘壞了的棗子，棗子壞了，就會變苦，很澀的那種。雖然現在超市裡也開始賣棗了，可以節省大家力，但是人們還是用傳統的老辦法，因為超市裡不僅壞棗居多，而且跟自己種的沒區别甜。
到今天，人們還會煮臘八粥。第一天煮棗，花生，米飯，小米，綠豆等在鍋裡，用文火慢慢煮開。熬起來粘稠、松軟，吃起來不但細膩，而且味道極佳。
臘八粥，有這樣一個傳說：在一個貧窮的，幹燥的地方，在那裡，我不知道為什麼有瘟疫，在最後一刻的谷物和草筋疲力盡，人們發現一些零碎的糧食成粥，給病人喂，奇迹發生了，那些病人所有的疾病。
所以人們把這一天寫在農曆十二月初八的日記上，每年慶祝。以期待明年的健康、無病。
臘八節的臘八粥特别多，家家戶戶都要煮一大鍋，要吃十天，人們不僅要吃臘八粥，更要有那種氛圍，那種歡樂，那種文化，那種家鄉的.味道。
臘八節國旗下精彩講話稿 4
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
在我的家鄉，每年的農曆十二月初八，即臘八節，有吃臘八粥的.習俗。臘八粥就是用八種當年收獲的新鮮糧食煮成的甜味或鹹味粥。而我家鄉的人卻喜歡吃鹹味臘八粥，粥内除大米、小米、綠豆、豇豆、花生、大棗等原料外，還要加蘿蔔、白菜、粉條、海帶、豆腐等。
臘月初八早上，天剛蒙蒙亮，人就趕快起床熬粥。粥熬好後，第一件要做的事情不是自己吃飯，而是先将熬好的粥喂給棗樹，将棗樹樹身上砍一些小口子，再虔誠地把粥抹在樹痕上，這就算是棗樹把飯吃掉了。人這樣做的原因，據老人講，原來我這個地區的棗樹原都不結果，人都不願意種棗樹。棗神見人都不尊敬她，便變成一個老太婆來到人間。她在離村不遠的地方畫了一片果園，滿園棗樹，紅棗滿枝。人摘下一嘗，又酸又甜，好吃極了，就紛紛跑到管理棗樹的老太婆那裡讨教。
老太婆告訴大家，隻要每年臘月初八給棗樹喂頓米飯，棗樹就會結果。人按照她說的方法去做，果然棵棵樹上都結出了紅棗。這不過是一個傳說而已，其實這裡面包含着許多科學道理：在棗樹上砍些口子，可以調節棗樹的營養增長，阻止養分向地下輸送，好集中力量供應地上部分，從而保證了果實的營養需求。至于把粥抹在樹痕上，其實不過是一種保護傷口愈合的土辦法罷了。
直到現在，家鄉的有些地方還保留有臘月初八讓棗樹吃米飯的風俗。當地流傳有這樣一句民謠：“臘八棗樹吃米飯，棗兒結得幹連蛋。”“幹連蛋”，是家鄉的土語，意即棗樹碩果累累，果稠個大。
謝謝大家！
臘八節國旗下精彩講話稿 5
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
農曆十二月八日為中國臘八節，民間有食臘八粥的習慣。臘八粥也叫八寶粥，相傳臘八節是佛祖“成道”之日，佛寺要仿效牧女獻糜的故事，取八種香谷和果實制粥供佛，故名八寶粥，臘八粥制法簡單，營養豐富，味道香甜。到了宋代，民間争相效仿，廣為流傳，成為一道深受人民喜愛的美食。
臘月初八被佛教界奉為佛成道日，寺中僧尼常以糯米、芝麻、苡仁、桂元、紅棗、香菇、蓮子等8種食物合煮“八寶粥”，邀請周圍山民共進聖餐，并施舍給民家老幼分食，以示對佛祖的敬奉。其後漸成民間自煮八寶粥（稱臘八粥）食用。形成了吃“臘八粥”風俗。
每逢農曆十二月八日，古代寺院要取香谷和果實等雜煮成粥糜敬佛，民間也效法在臘月初八煮這樣的粥吃，以消災除病。宋代杭州民間的臘八粥是用“胡桃、松子、乳蕈、柿、栗之類”和米煮成的。明清時各地盛行吃臘八粥。
臘八粥名義上要湊滿八樣原料，但也不拘泥，少者四五樣，多者十幾樣均可。有些地方的.臘八粥，是糯米、紅糖和18種幹果、豆子摻在一起熬煮的，十分隆重。用蓮子、銀杏、花生、紅棗、松子加上姜桂等調料摻入大米煮成臘八粥，取其有溫暖手足、滋補身體的功效。也有用豇豆、金針、木耳、豆腐、茨菇等煮成的臘八粥，這些是“細臘八”。普通人家吃的臘八粥，在米中摻入青菜、黃豆、蠶豆、豆腐、胡蘿蔔，荸荠煮成，是所謂“粗臘八”。
臘月，就是一年到了，一年到頭一定要把五谷雜糧、各種蔬菜吃全了，這樣才能有全面的營養。這是祈求人體安康，合家興旺之意！其次是吃得全，收得全，過了臘月，就到了新的一年，吃臘八粥時，把當年地裡長出來的五谷雜糧，各種蔬菜都吃到，什麼都不嫌棄，表明農家對土地上收獲到的一切都是愛惜的，希望在新的一年裡，什麼莊稼都能長得好，都能獲得豐富。
謝謝大家！
臘八節國旗下精彩講話稿 6
尊敬的老師、親愛的.同學們：
大家好！
農曆十二月俗稱臘月，因為古代在年終臘祭百神，所以叫做臘月。南朝梁宗懔枟荊楚歲時記枠雲：“十二月八日為臘日。”依佛教故事，臘八日為佛之生日，佛于是日降伏六師外道。宋代以此日為浴佛日，作浴佛會，并送七寶五味粥與門徒，民家亦以果子、雜拌煮粥而食，供佛齋僧，稱為臘八粥，又名七寶粥。
據周密枟武林舊事枠記載：“八日則寺院及人家用胡桃、松子、乳蕈、柿、栗之類作粥，謂之‘臘八粥’。”在武則天的時代，臘八出了一件逸聞，留下一首名詩，錄以備考。
據枟唐詩紀事枠記載，天授二年（691）臘日，大臣們詐稱上苑花開，請武則天觀賞，密謀制服她，武則天預感到其中必有陰謀，于是靈機一動，作了這首詩，當作命令傳到上苑，次日淩晨，果然百花盛開，大臣們一看都傻了，反而增加了武則天的威信。事情雖屬虛構，但是這首詩卻因此愈傳愈廣，大有名氣。
謝謝大家！
臘八節國旗下精彩講話稿 7
各位老師，各位同學：
大家早上好!
今天我講話的題目是《相信自己，我能行》。
在暑氣漸漸升騰中，中考決戰的沖鋒号已經吹響!意味着我們到了圓夢的關鍵時刻，意味着我們要全力以赴。青春要的是一個證明自己、實現自我的機會，現在，這個機會已經到來!在此，我想把一句話送給初四的學生們，——相信自己，我能行!中考不單單是知識的較量，更重要的是心态的'較量。遇到任何情況，一定要堅信自己的能力，一定要堅信自己是最好的!我們相信：心有多大，舞台就有多大!我們相信：“天生我材必有用”!我們相信：“一切皆有可能”!祝願你們在中考的考場上沉着應對，認真答題，抱着必勝的信念解決一道道難題，最終成為
“一覽衆山小”的勝利者。
我也想把這句話送給初一、初二、初三的學生們，讓“相信自己，我能行! ”激勵我們不斷前進。初三初二的同學面臨即将來臨的結業考試，初一同學也面臨着一個多月後的升級考試，許多同學面對繁多的知識體系迷茫困惑，甚至一度想放棄，我想告訴大家的是：相信自己，你能行。即使面對考試的一時失利，隻要我們心中能保持自信的火種，就能一次又一次的點燃生命的激情與活力。其次，科學的學習方法可以讓你有效地提高學習效率。
1、善于小結：要經常性地進行知識的歸納，特别是每次練習和考試的失誤，要認真總結，防止今後再出現同樣的問題。
2、講究質量：糊糊塗塗做三套，不如明明白白做一套，要講質量，求效果。對于老師精心組合的題、自己平時害怕的題、容易出錯的題要精做、用多種方法做，全方位地“透視”；其餘題目一般化地做；有把握的題目、做過多遍的題目可以不做。
3、建備忘錄：對疑難問題和錯誤随時記錄，不能輕易放過。經常性地反思自己的錯誤，才能使自己的弱項變為強項，劣勢變為優勢。
我們隻有在平時付出更多辛勤的汗水，千方百計戰勝一切困難，才會擁有收獲的喜悅， 才能品嘗到果實的甜美。
自信不自傲，自強不自滿。讓我們抛棄所有膽怯、畏難的心理，用自信的目光穿越所有困難，快樂地生活，勇敢地學習，朝着理想邁進吧! 謝謝大家!
臘八節國旗下精彩講話稿 8
各位老師，各位同學：
大家早上好!
“六一、六一，大地穿衣，小朋友手拉手，歡度自己的節日”。再過四天，我們自己的節日
“六一”國際兒童節就要到了。同學們，你打算怎樣慶祝自己的節日呢?你知道了“六一”節是怎樣的來曆?聯合國民主婦女聯合會為悼念所有在第二次世界大戰期間死難的兒童，保護兒童權利，正式決定每年6月1日為全世界少年兒童的節日，即國際兒童節。家長非常願意陪孩子過節，父母準備送孩子節日禮物。很多家長們為了讓自己的孩子過一個愉快的節日想主設法，做着各種各樣的`準備，全社會在這一天也都對孩子們傾注着無限的關愛，把濃濃的愛灑向孩子們。
愛是真誠的付出，愛是無私的奉獻。面對社會各界及親人的無限的無限的關愛，同學們，你們拿什麼來回報他們呢?
今天的我們多幸福呀!我們在父母的懷抱裡一天天長大，享受着親人們無微不至的關懷；我們在老師慈祥的目光裡一天天成長，感受着老師們親切的諄諄教誨。在愛的海洋裡，我們在思索，我們在立志，絕不辜負祖國母親的培育，要無愧于我們偉大的時代，好好學習，天天向上，做建設祖國的棟梁。
伴着花的芳香，踏着歌的節拍，我們慶祝六一兒童節，我們歡度自己的節日。
臘八節國旗下精彩講話稿 9
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
臘八節這天家家都喝臘八粥，泡臘八蒜。
以往我們家都是買臘八粥，去買時沒有了，所以我媽媽今年要在家裡煮臘八粥。
媽媽叫我把紅豆、黑米、花生、蓮子、紅棗……洗幹淨，放在盆裡，對不起，我忘了要把米和幹果分開洗。
開始做了，媽媽說：“要先在壓力鍋裡放大半鍋水，等水開了，把米和幹果放鍋裡，過幾分鐘放裡一把芝麻，等水開了再過二十到三十分鐘，就可以吃了。”
臘八蒜，就是把蒜放入鹹菜壇裡，把醋和一些水（水不要放太多），放裡一些花椒把這些放了作料得水燒開冷涼，倒入鹹菜壇裡封上口放在外邊。到了。大年初一吃餃子時撈出來，酸酸辣辣的'可以讓你多吃幾個餃子。
今天，我給你說的中國習俗你學會了嗎？以後我還會給你們說一些中國的其他習俗。
謝謝大家！
臘八節國旗下精彩講話稿 10
各位老師，小朋友們：
早上好！
我是大三班的XX，今天國旗下講話的題目是《臘八節》。小朋友們，你們知道臘八節的由來嗎？
農曆12月也叫臘月，臘月初八（本周日）是我國傳統的“臘八節”。“臘八節”喝臘八粥的風俗，在我國已經延續了一千多年，最早始于宋代。熬制臘八粥的材料豐富，包括八種主料、八種佐料，與臘八的“八”字相吻合，象征着吉祥如意。
俗話說“臘八粥，吃不完，吃了臘八粥便豐收”。用各種米、豆、幹果等混合而成的臘八粥不僅好吃，更折射出了我國古代糧食大豐收的喜人場景。
“臘八節”是春節即将到來的`第一聲訊号，它拉開了春節大戲的序幕。
最後：送給大家一首有關臘八節的兒歌。
過了臘八就是年，臘八粥，喝幾天。
哩哩啦啦二十三，二十三，糖瓜粘。
二十四，掃房子，二十五，凍豆腐。
二十六，炸羊肉，二十七，宰公雞。
二十八，把面發，二十九，蒸饅頭。
三十晚上熬一宿，大年初一扭一扭。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家。
臘八節國旗下精彩講話稿 11
親愛的朋友們：
今天是臘八節，祝大家臘八節快樂！臘八節是我國傳統節日之一，也是冬季的重要節氣。在這個節日裡，人們會吃臘八粥、臘八蒜、臘八豆等食物，還會祭祀祖先、祈求豐收和平安。
臘八節的起源可以追溯到古代，據說是為了紀念釋迦成道而設立的。釋迦是佛教創始人之一，他在臘月八日悟道成佛，因此臘八節也被稱為佛誕節。在佛教中，臘八節是一個重要的節日，人們會到寺廟裡燒香、念經、供佛，以表達對佛祖的敬仰和感恩之情。
除了佛教，臘八節在中國的民間文化中也有着重要的.地位。在古代，人們會在臘月初八這一天祭祀祖先，祈求祖先保佑家庭平安、子孫昌盛。同時，臘八節也是一個重要的節氣，标志着冬季的深入，人們會在這一天吃一些有助于保暖的食物，如臘八粥、臘八蒜、臘八豆等。
臘八節的習俗豐富多彩，不同地區有不同的慶祝方式。在南方，人們會在臘八節前後吃臘八粥，這是一種由糯米、紅棗、花生、桂圓等食材熬制而成的甜粥，寓意着家庭團圓和平安。在北方，人們則會吃臘八蒜和臘八豆，這些食物有助于保暖和增強免疫力。此外，還有一些地方會舉行臘八節的民俗活動，如打麻将、放煙火、舞龍舞獅等。
在這個特殊的日子裡，我想對大家說：珍惜當下，感恩生活。無論是在家中還是在外面，我們都要保持一顆感恩的心，感恩家人、朋友、同事、社會和自然。同時，也要關注身體健康，保持良好的生活習慣，讓自己更加健康、快樂、幸福。
最後，再次祝大家臘八節快樂！願我們的生活越來越美好，幸福與健康永遠伴随着我們！
臘八節國旗下精彩講話稿 12
老師們，同學們：
大家上午好！
今天我國旗下講話的主題是“傳承民俗，臘八添福”。衆所周知，農曆12月也叫臘月，今天臘月初八，也就是我國傳統的“臘八節”。
宋代時期，人們便有了喝臘八粥的習俗，在我國已經延續了一千多年。熬制臘八粥的材料豐富，包括八種主料、八種輔料，與臘八粥的“八”字相吻合，象征着生活的吉祥如意。在我國，臘八節除了有吃臘八粥的習俗之外，各地還有一些不同的風俗習慣。比如，在華北地區，人們會在臘八節當天将剝了皮的蒜瓣兒放到一個密封的玻璃容器裡，然後倒入醋，制作成臘八蒜、臘八醋，等到大年初一佐餐餃子，取一年“素素淨淨”之意；陝西關中地區，在臘八節的前一天，家家戶戶都會用各種食材做成臊子，并把面條擀好，到臘八節的早晨，全家一起吃臘八面，取一年“平平安安”之意，以及安徽的“臘八豆腐”也獨具特色。
臘八節蘊含着豐富的文化内涵，具有一年完美收官之意，還象征着團圓、吉祥、豐收、和諧，更激勵人們努力為美好生活奮鬥。随着時代的發展，臘八節又被賦予新的内涵，比如，人們關注臘八粥的營養，倡導勤儉、健康的生活理念。中華文化博大精深，每一個傳統節日都蘊藏着豐富的文化寶藏。新時代的青少年們要傳承中華優秀傳統文化，讓傳統節日散發出新的魅力！
臘八之後，期末考試即将臨近，相信大家都進入了緊張的備考階段，考試不僅是對同學們前一階段學業成果的一次盤點、檢閱，更是對每一位同學綜合素質的一次挑戰，是對同學們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗！精心備考，自主學習，讓我們的備考過程充滿着思考、整合、反思、探究與提升，紮實充分的準備是獲得從容自信的心态最有力的`保障。有人說：一個用“分鐘”計算時間的人，比一個用“小時”計算時間的人，時間多出59倍。魯迅先生正是把别人喝咖啡的時間都用上，将一些零散的時間“焊接”起來，才鑄就了令人羨慕的豐碑。最後，預祝每一位同學都能在考試中取得優異的成績！
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家！
臘八節國旗下精彩講話稿 13
親愛的同學們：
大家好!
明天就是一年一度的臘八節了。臘八節有很多習俗，泡臘八蒜，和臘八粥，還有各地不同的習俗。
每一年的臘八節我都會過得很開心，來和你們分享我快樂的臘八節吧!
臘八粥是每年這一天，奶奶必給我熬的。傳說，在古時候，是因為惡鬼總在農曆臘八這天出來吓唬小孩。然而這惡鬼天不怕，地不怕，單單怕赤(紅)豆，所以有了“赤豆”打鬼的說法，于是大人們便用赤(紅)豆、綠豆、花生、葡萄幹熬成臘八粥，也就是八寶粥。望着那紫盈盈的米粥，用勺子舀一點紫粥，細細品味，會讓你覺得這不是粥而是一個小型的豆類展示會。豆子的清香味道配上米的香醇，那香香的味道，不由得令你再喝一碗這紫粥。
喝完臘八粥，便開始要做第二件事，那就是臘八蒜，在臘八這天泡上的蒜頭，到除夕那天，不再是白色，而是綠色或黃色。綠色的蒜頭綠得晶瑩剔透，猶如一塊無瑕的翡翠，黃的`蒜頭則如一個個味道甘甜的杏幹，吃着翡翠、杏幹樣的蒜頭，恨不得讓你再多吃幾個味道美味的餃子。首先，我按照奶奶的吩咐從櫥櫃裡找出大大小小、各式各樣的密封罐，接着将紫皮蒜頭去皮放入罐中，最 後将陳醋放入密封罐中，蓋好蓋子，将一罐臘八蒜放入壇中。
在這一天，我還從奶奶那知道了北京過臘八節的習俗，得知，北京的臘八節不僅要吃臘八粥、泡臘八蒜，還要喝一大碗熱熱的羊骨頭湯。
臘八節的習俗還有很多，今天就跟大家分享到這裡吧。祝大家明天過一個快樂的臘八節。
謝謝大家!
臘八節國旗下精彩講話稿 14
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好，我是果果二班小朋友李昕桐，我今天在國旗下講話内容是《臘八節》。
俗話說：“小孩小孩你别饞，過了臘八就是年，臘八粥喝幾天，哩哩啦啦二十三。”小朋友們，你們聽說過臘八這個節日嗎？臘月初八是我國的傳統節日“臘八節”，“臘八節”在咱們北方有喝臘八粥的習俗。臘八粥裡有最少八種以上的各種米、豆子和幹果，不僅好吃，而且營養豐富，還寄托着我們對過新年的美好期盼。這周日就該過臘八節了，小朋友一定要喝臘八粥喲！
“臘八節”爸爸媽媽會為我們煮臘八粥，讓我們把對爸爸媽媽的.感激和愛，把對祖國的祝福都融入到濃濃的臘八粥裡吧！
最後，祝親愛的小朋友們健康快樂的成長，也祝可愛的老師們工作順利，天天開心，謝謝大家!
臘八節國旗下精彩講話稿 15
各位老師、各位家長：
大家好!
我是彩虹班xxx的媽媽，很榮幸能夠在此發言，也很高興有這樣的機會。首先請允許我代表所有的家長真誠地感謝幼兒園的領導和老師們對我們孩子的教育與培養，感謝你們一直以來對孩子們的關心與呵護，也真誠的感謝你們給所有的孩子帶來的豐富多彩、健康快樂的幼兒園生活。孩子是家庭的希望，社會的未來。對孩子的教育不僅是學校的責任更是家長的責任。
聽到周老師說讓我作為彩虹班家長代表參加家長會，我很是高興，但又聽到說讓我在家長會上談談教育孩子的一些，這讓我很是誠惶誠恐。因為說心裡話，我也不知道該說什麼好，作為一個母親，我對自己孩子的教育是在不斷摸索中，也是在不斷學習中，并且我自己也不是做的很好。所以今天的發言，隻能算是與在座的各位家長、老師經驗上的交流吧。講的不妥的地方，請大家包涵。
我們家的孩子上幼兒園比較早，不到兩歲半，因為那時孩子奶奶生病了，家裡沒人帶孩子。考慮到孩子的自理能力還很差，我就選擇了一所私立幼兒園，那裡的老師對孩子也很好，但幼兒園的硬件設施和夥食跟不上，關鍵是孩子學得不輕松，不快樂，一點點的孩子要學很多書本上的知識，盡管孩子從沒表示過不想上幼兒園，但我有些擔心。有的家長可能覺得孩子上了半學期就學了這麼多知識，好，但我不這樣認為。盡管孩子的老師一再挽留，而且她們也确實很喜歡小多，但我毅然把孩子轉到了現在這個學校。來到這個學校已經兩年了，我還是很慶幸自己轉學沒錯。因為這裡的老師自身素質很高，熱情、善良、責任心強，每天看着老師在教室裡裡外外忙個不停，我真心的要代表我們彩虹班的家長們對周老師、費老師和張老師說聲： “老師，你們辛苦了!”當然，兩個幼兒園還是有不一樣的，除了我剛剛提到的，還有最大的區别就是家長對孩子的重視程度。我們這個幼兒園的很多家長都是很重視孩子的發展的。其實要讓孩子好好成長，不能單靠老師和孩子的付出，家長的輔導教育也是重要的因素。中國不是有句古話，叫做三歲看小、七歲看老嗎，什麼意思呢， “三歲看小”是指從兒童三周歲時的心理特點、個性傾向就能看到長大後的心理與個性形象的雛形。所謂“七歲看老”是指在七歲時幼兒的個性傾向開始形成，并定型下來。希望我們的每個家長不要錯過了現在的對孩子的教育時機。因為有很多的習慣、性格一旦定型，以後就很難改變，好習慣如此，壞習慣更是如此。真心希望我們班的家長接下來的幾年在忙着工作賺錢的同時多花心思在孩子的身上。
今天呢，就把我的一些看法和做法與大家分享一下。
都說家長是孩子的第一任老師，因為我們的一言一行都在對孩子起着潛移默化的影響。因此，為了孩子，作為家長的我們必須尊重孩子，平等地把孩子看作一個獨立的人，而不是自己的附屬物;為了孩子，我們必須學會自我控制，控制自己的言行，克制沖動的情感，以身作則，為孩子樹立一個良好的榜樣;為了孩子，我們必須不斷汲取新的知識，完善自己的知識結構，必要時還要虛心接受孩子的指點;為了孩子，我們必須和孩子一起成長，陪她一起觀看螞蟻搬家、一起挖魚，一起看動畫片，一起玩遊戲……總之，為了孩子，我們一定要和孩子一起做一個文明的、不斷努力、不斷進取的人。在孩子成長的過程中，多一點尊重，多一分寬容，多一些平等，多一絲關愛，孩子就會回報我們很多意想不到的驚喜。
一、注重培養孩子的自理能力
現在這個階段，我們培養孩子的獨立能力可以從讓他做一些力所能及的事情入手。很多家長認為孩子會越幫越忙，自己5分鐘能做好的事情孩子半個小時都做不好，所以不讓孩子動手做事，這種做法是不對的。可以讓孩子做一些簡單的事情，如果不想培養一個事事依賴别人的孩子的話，千萬不要做一個萬事包辦的家長。我們平時讓孩子自己做事，讓她自己去嘗試。比如讓她自已刷牙、洗臉、洗腳、收撿玩具等等。獨立的能力不是天生的，是必須從小加以培養的。隻要她能夠做的一定要讓她去嘗試。我是一名小學教師，假期基本上和孩子的是一緻的，放假時不管長假和短假孩子奶奶都會回樊城那邊的老家，于是白天就我一人在家帶他，做飯、洗衣、陪孩子玩，日子過得很充實，這時候我覺得既是對我的鍛煉，我也在成長，不能總是依賴老人，孩子也在成長，因為當我忙時他會自己玩，當我洗衣服時，他想洗我就會把襪子、小褲頭這樣的小衣服讓他洗，孩子的模仿力是非常強的，他像模像樣地學着我用搓衣闆搓衣服，那小樣可認真了。有時我想有意鍛煉他時，我就說：“多多，你能給媽媽幫幫忙嗎?”這時他是很樂意來做我想讓他做的事。
這個學期幼兒園舉行的幼兒自理能力動手比賽，小多得了個一等獎，可把他樂壞了。其實小多的依賴性還是很強的，平時在家自己穿衣服的次數不多，主要還是靠在學校練習。在班級比賽前，小多認真地練了幾次，拉拉鍊、撕包裝袋和穿鞋子。後來确定要代表班級參加學校的比賽，我們都鼓勵小多，讓他在家練了練，當然他要不願意也就沒勉強他。可是小多奶奶比較好強，方法卻有些不合适，總是催促小多練習，總是希望他能得第一，幾次下來小多很是不願意，我也勸奶奶這事不能逼孩子，重在參與。但要比賽的那天早上，小多一起床就說“媽媽，我不想參加比賽了”。我又耐心的勸導了一番，這次你是代表彩虹班去比賽，如果不參加老師和小朋友多失望啊，你參加比賽時，小朋友都會為你加油，你要是得獎了，老師和同學們都會很高興的，因為這也是彩虹班的獎啊。聽了這些話，小多又高興地答應了。但聽奶奶說，就在要比賽時他又跟老師說不想參加了，後來費老師跟他談了談，他才去參加，而且得了小組第一。事後我在想，小多還是壓力大了，他其實很想得獎但又怕弄不好，缺少自信，不敢大膽比賽，這裡也有我們家長的責任。一個孩子的教育不是一個媽媽，或一個爸爸就能教育好的，必須是全家要教育觀念一緻，配合學校教育。
二、重視孩子的道德培養
父母是孩子的啟蒙老師，家庭是孩子的第一個學習場所，這是衆所周知的，孩子的模仿能力很強，當你一不小心說了不該說的話或做了不該做的事，小孩子很容易效仿。在這時，做父母的要敢于承認錯誤。記得有一次，我們一家一起出去玩，孩子爸爸手裡拿着垃圾半天沒找着垃圾桶就悄悄地扔到了地上，但還是被孩子發現了，他連忙向我告狀：“媽媽，爸爸在亂扔垃圾”，我立馬說“是的，我們批評爸爸，這樣做是不對的”他爸爸也意識到自己的錯誤，撿起垃圾趕緊向孩子道歉：“哦，爸爸錯了，爸爸以後再也不亂扔了，小多有錯也要改，知道嗎?”他開心的說：“知道了。”“那我們現在一起去找垃圾桶吧”在我的提議下，我們一家高高興興地去找垃圾桶了。
三、注意與孩子的溝通
我們家的孩子從出生到現在一直是跟我在睡，前幾年也很辛苦，有時也會眼羨那些不帶孩子睡覺的媽媽，但我的收獲也是很大的，一是孩子和我們夫妻倆的感情特别好，二是睡覺前我們要麼會講故事或聽故事，要麼會談談心，談小多在幼兒園的事，談媽媽或爸爸小時候的事等等。久而久之，小多已經養成了睡前聽故事的習慣，他也很喜歡看幼兒圖書，當然他也很願意與爸爸媽媽交流。
這個學期的4月15日，小多有幸被選中去參加全市幼兒園的音樂觀摩課。那天，我和他爸爸都休息，就都陪他去上課，孩子很高興。8點半時孩子們被帶到四樓報告廳去上課了，我們随後也進去了，這時孩子們正在和魏老師做，表現得都很好，小多的聲音也很響亮，很大方的樣子。不過後來的課，小多也在聽，也在拍手做動作，但卻聽不到他的聲音了(我站在最後)，總節課他表現得一點兒也不活躍，是看到那麼多的老師有點兒怯場，還是怎麼了。應該不會怯場啊，這是一節音樂課，他很喜歡的，怎麼了?當時我有種種猜測。 課結束了，在回來的路上我們沒有說什麼，問他自己認為今天這節課表現得怎樣，他說表現得好。我們就說想跟他談談話，他有些不情願，我們也就沒再問了。他很敏感的，我們也怕一不小心傷了他的自尊心，不過後來他說他上課時想大便，但他忍着沒跟老師說，難怪~~~~~他上課時一直坐得那麼端正呢，他是個挺好動的.孩子，幸虧沒有魯莽的去批評他，我在心裡暗自慶幸。
四、要注意孩子的良好生活習慣的培養
小多的身體很棒，一年裡基本不生病，讓我們少操了很少的心。
有時他有些輕微感冒，我們也沒給他吃藥，他也就挺過去了。就是流些鼻涕，有點髒，但過幾天也就好了。他爸爸和我都愛運動，我們出去爬山、跑步、出去玩都會把他帶上，他兩三歲時就能自己上烈士塔了，三四歲時能自己上隆中的滕王閣，當然這個過程離不了家長的鼓勵，這些活動即鍛煉了他的身體，又鍛煉了他的意志，通常小多摔跤是不會哭的。在我們的影響下，特别是他爸爸的影響下，小多是很喜歡運動的，動作的協調能力比較強。
小多吃飯吃飯也還可以，不挑食，也愛喝牛奶。但有一點我們做的很不好，就是保證不了小多的睡眠時間。因為他爸爸在廠裡上班經常加班，晚上回來有時就八九點了，一天沒見到孩子又很想和孩子說一說、玩一玩，久而久之孩子也就養成了晚睡的習慣，每次九十點鐘才睡，有時甚至十點多才睡，也許就因為睡眠不足小多的個子有些不達标。所以家長一定要注意孩子的良好生活習慣的培養
五、培養孩子的閱讀興趣
我們主要是堅持給小多講故事，有時他聽多了就會在說話時不知覺地用到一些新詞語，讓我們很是驚訝。有時我會有意帶他到新華書店去讀書，也會買上一本或幾本他喜歡的書當做禮物送給他，但一次不能買多，一定要等他把買的書都看完了再買新的。這段時間他又迷上了《幼兒畫報》，連買幾期了，他很喜歡那裡邊的故事。
我們鼓勵孩子閱讀, 隻因閱讀是件快樂的事。隻要有了興趣, 就會熱愛閱讀, 就可以豐富孩子的人生。
六、不能當着孩子的面随意評價老師
我們彩虹班，從小多上小班到現在的中班，兩年裡換了好幾位老師，但我們從來沒在孩子面前說過什麼，而且孩子也很适應，他喜歡每一位老師，我個人也認為換老師也沒什麼壞處，可以鍛煉孩子的适應能力，畢竟孩子在以後的求學生涯中還會與很多老師接觸。
記得費老師剛教小多時，小多回來跟我說“小周老師走了，我們新來了費老師，費老師好胖啊”，聽到孩子說話的語氣，我感到他可能還沒接受費老師，就立馬跟他說“費老師是有點胖，但媽媽覺得她好可愛啊，特别是眼睛笑眯眯的，像能說話似的，我挺喜歡她的”可能是受我的影響，也是跟費老師有了進一步的接觸，小多也喜歡上了費老師。
七、注重家庭教育及與教師的溝通
我曾在幼兒園的博客上寫過這方面的博文。我個人認為孩子教育的好壞與家長的教育和付出很有關系，老師對每一個學生都一樣的，在學校受到的教育是沒有差别的，但在家庭教育這塊差别就大了。比如說，老師布置的任務你當家長的不重視，不去完成，久而久之你給孩子帶來的影響就是對老師布置的任務包括作業可以不去理會，這對他學習習慣的養成很不好。所以，老師布置的任務我作為家長包括我們一家子都積極去完成，不管好壞，我們有這個态度。我們做家長的如果沒有按要求去做，想想别的孩子都能圓滿地完成任務，而你的孩子卻不能得到父母的支持，不能完成任務，他該多失望啊。
小多以前是個很害羞的小男孩，不願喊人，不願表達。但我們家長也沒太着急，我想隻要我們做家長的積極配合老師的工作，多跟老師交流，在家以身作則，多和孩子交流，多給他講故事，一定能慢慢改變小多的。通過與彩虹班的周老師和費老師的多次交流，她們多次的鼓勵才使現在的小多這麼有自信了。現在小多變得懂禮貌了，而且偶爾也願意去和别人談談話，我們做家長的真是喜在心裡。
另外我覺得去年班上的講故事比賽這個活動太有意義了，以前小多是很喜歡聽故事，但讓他講他卻不願講，自從給他報名參加講故事比賽後，在家整整練了一個星期，到現在他講的那個《王二小的故事》還記得，我想這件事一定在他腦海裡留下了深刻的印象，而且通過這次的比賽我覺得孩子的進步是很大的，他已經有講故事的概念了，而且也比以前大方多了。雖然最後他沒有參加幼兒園裡的比賽，但我們家長都為他的進步而高興，這個鍛煉的過程才是最主要的。 我知道舉辦一次這樣的活動，老師要操很多的心，但這樣的活動真的是對小孩有利。
此外我很感謝幼兒園設立的網站，因為有了博客，增加了我們與老師與其他家長朋友交流的機會，更是為我們提供了便利的學習條件。我每次如果打開了這個網站，首先關注的是彩虹班，然後我也會去看看其他的博文，在這裡我學到了很多。
我們家的小多不是最優秀的，他還有很多缺點，但他卻是最快樂的，因為他有一個幸福的家。他的爸爸工作很忙，但隻要有空就會陪孩子玩，他的爺爺奶奶姥姥爺爺也很愛他，給了他無私的愛。我也不是最優秀的家長，還有很多家長值得我去學習。
當然，我知道在座的家長朋友一定也有很多好的教育方法，教育自己孩子成為優秀的好經驗，今天，我權當是“抛磚引玉”，有機會，我們一起來交流，我們一起來分享孩子的成長。謝謝大家!
臘八節國旗下精彩講話稿 16
親愛的教師和同學們：
大家好！
春天靜靜地快步離開，夏天灰蒙蒙地來到這裡。随着天氣變得越來越熱，人們想到的第一個擺脫夏季酷熱的方法是在水中遊泳。水雖然是生命之源，但也蘊含着無盡的危急，可以促使人們提前完畢這短暫的生命。遊泳？這是一項特别安康的運動，但有些人選擇河流、水庫和池塘等危急區域來獲得臨時的舒适。就這樣，死亡漸漸接近他們。
每年這個時候，學生溺水事故頻繁發生。雖然老教師家展每年都會給我們進展安全教育，但也有同學不以為然，說“什麼溺水事故，怎麼會發生在我們身上？”平常留意就好。“這種想法是錯誤的，大家都知道，但是有人做出了不行挽回的事情。
很久以前，一個小學生不知道就離開了學校，來到了四周的一個河塘裡遊泳，卻因突如其來的抽筋在水裡掙紮。學校那邊，教師發覺人數不對時立即聯系家長，和教師們一起查找。一位漁民告知她們，一個小男孩剛剛在河塘裡遊泳。當教師們剛到那裡時，小男孩已經沉入水底。
教師們心急如焚，立即打電話報了警，經過兩個多小時的'努力，孩子被打撈了上來，通過醫生現場鑒定，該學生是溺水身亡，因在水裡的時間太久，已經無法推斷死亡時間了。電視台還特殊播出了這篇報道，電視裡，那個小男孩緊閉雙眼，躺在木闆上，烏黑的皮膚顯得非常刺眼，他的母親眼圈紅紅的，蓬頭垢面，臉上有明顯的淚痕。她的嘴裡還念念有詞，不斷的用毛巾擦拭着孩子的臉頰和手臂。孩子的奶奶說：從孫子出事為止，她就沒吃過任何東西，她無法承受這個現實。
當我看到這位母親抱着孩子放聲大哭時的場景時，不禁熱淚盈眶，是呀！溺水身亡，不僅是你自己失去了珍貴的生命，還損害了你最愛的人，讓大家為你流淚，讓你的父母因你而苦痛！你忍心這樣做嗎？這個故事，是我對死亡布滿了恐驚，是我對生命有了新的熟悉，使我更加愛惜生命。
有人說，生命是寶藏；有人說，生命是黃金；有人說，生命是一江春水，曆經岩險灘，仍奔騰東流；有人說，生命是一顆小樹，經受風雨磨難，仍健壯成長……而我卻說，生命如花，世界因如花的世界而精彩，但有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。同學們，我們國家的将來和盼望，我們肯定要珍惜現在的生活努力學習，不斷提高自身素養，為自己，為祖國制造有意義的的人生，讓我們行動起來，預防溺水，珍愛生命！
感謝大家！
臘八節國旗下精彩講話稿 17
教師們、同學們：
大家好！
我是六（2）班的顧xx，今日國旗下的講話題目是《學會感恩，懂得回報》。
在美國，每年11月的最終一個星期四是“感恩節”，本周四11月28日就是感恩節了，在那天，人們都要團聚一堂，進行各種慶祝活動，感謝、頌揚在過去一年裡幫忙過自己的人，并且盡自己的可能去幫忙需要幫忙的人，以他們自己的方式度過感恩節。
“感恩”是中華民族的傳統美德，“滴水之恩，湧泉相報”“誰言寸草心，報得三春晖”，這是祖先為我們留下的教導。懷着一顆感恩的心看世界，你才會真正幸福。
每天早晨，當父母送你到校與你告辭時，你是否想到說一句感謝的話語？為了你的安全，為了你的溫飽，為了你的成長，他們付出的不僅是汗，更多的是心血。對此，你是否懷有一顆感恩的心？每天早晨，當你走進校園，就會觀察高大的樹木、漂亮的花草、綠色的長廊、幹淨的教室……此時此刻，你是否想到這舒适美麗的環境是學校、教師、同學共同營造的，我們在這樣的環境中學習、生活、活動是多麼幸福，多麼令人豔羨啊！對此，你是否懷有一顆感恩的心？
同學們，假如你心存感恩，當你因沒有履行學生的.職責而受到教師的批判時，就會虛心承受，由于你知道，教師是真心幫忙你；假如你心存感恩，當同學間有了沖突，哪怕你再委屈，也會用正确的方法去化解，而不是大打出手，由于你知道，同學不是敵人，要珍惜這份友情。
在我們心懷感恩之時，我們是否想過，父母哺育我們，我們應感謝父母，孝敬父母；教師培育我們，我們應感謝教師，敬重教師；學校為我們制造了成長環境，我們應感謝學校，回報學校。
同學們，學會感恩吧。心懷感恩，就會少一些苦惱，少一些埋怨，心胸就會寬敞一些；心懷感恩，就會少一點斤斤計較，少一點鼠目寸光，心情就舒服一些，生活就會美妙一些；學會感恩，才懂得珍惜；學會感恩，才懂得回報；學會感恩，才懂得奉獻。
在這裡，我向全體同學發出建議：
1、敬重教師，對教師有禮貌，敬重教師的勞動，用心聽好每一堂課，仔細完成各學科作業。
2、理解教師的良苦專心。無論是嚴格要求還是諄諄教育，是熱忱洋溢的表揚還是苦苦的批判，我們的教師都是為了教會我們怎樣學習，怎樣做事，怎樣做人。
3、愛護父母，幫忙父母做一些力所能及的事情。
4、關懷集體，友愛同學。專心為集體、為他人做一些事情。
我的講話完畢，感謝大家！
臘八節國旗下精彩講話稿 18
敬重的教師們、親愛的同學們：
大家早上好！
今日，伴着雄壯的義勇軍進展曲，豔麗的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起——一個布滿盼望的新學期開頭了。在這裡我首先祝福全體師生在新學期裡取得更大的進步。
過去一個學期記錄着每一個教師和同學的辛勤，蘊含着我們集體的才智。良好的開端是勝利的夥伴，新的輝煌和成就需要全校師生抖擻精神，以昂揚的幹勁、踏實的作風和嶄新的思路去做好每一項工作。
教師們，讓我們連續發揚愛生敬業、甘于奉獻的優良作風；認清教育改革的深入進展對我們提出的新要求，自覺學習現代教育理論，更新觀念，積極探究教學改革，提高教學效率。同時加強自身道德修養，提升思想境地，以高尚的師德實踐“為人師表“、“身正為範“的教育諾言，以純淨的心靈塑造祖國花朵的靈魂，以安康的人格魅力帶動學生的品行養成，從而營造和諧安康，洋溢着人文顔色的人際氣氛，努力實踐教育促進人的進展的崇高目标。
同學們，作為莘莘學子，你們首先要珍惜珍貴的學習時機和大好的.青春時間，從點滴做起，用心緻志、争取以優異成績回報父母、回報學校。當今社會的競争主流是學問和人才的競争，假如不承受良好的教育，沒有豐富的學問，就難以在将來的高科技社會中立足，更談不上報答父母，奉獻社會了。所以你們要端正學習态度，積極主動地學習，發揚堅韌拼搏、不怕困難、敢于競争的精神，勤于思索、擅長總結、學會學習、學會制造，為進一步提高學習成績而努力。還有，你們要連續發揚遵規守紀的良好習慣，嚴格遵守《小學生日常行為标準》和學校的治理制度，加強責任感，不斷标準自身的言行，學會做人，學會合作，及早成為一名具有品行高尚、人格健全、志向遠大的優秀學生。
德國哲學家海德說過：“春天不播種，夏天就不會生長，秋天就不會有收獲，冬天就不能有品嘗。“在這萬物複蘇、草長莺飛的陽春二月，我們播下盼望的種子。盼望是青樹綠葉上閃光的露珠，盼望是地平線上四射的陽光。可能我們很多同學在新學年開頭也種下了一顆盼望的種子，為自己制定了一個新的奮鬥目标，立下了一些雄心壯志。但最重要的是我們朝着既定的目标要堅持不懈地努力。
教師們、同學們，新的學期裡，我盼望每位教師、每位同學都能連續發揚過去仔細工作、努力學習的良好作風，虛心慎重、銳意進取，共同攜手，為開創美妙明天而共同努力！
臘八節國旗下精彩講話稿 19
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
臘八，是土鍋竈前母親忙碌的身影，油膩的圍腰布粘滿油膩膩的笑容和母愛。
年味把臘八拿捏成立春的味道，人人心中譜寫出節日的歡歌。
農曆臘月初八，是我國傳統的臘八節。這一天，也是民間過“年”的開始。有句民謠：小孩小孩你甭饞，過了臘八都是年。意思是從臘月初八起，民間就開始備年貨。辛苦勞作一年的農民，平時壓在箱底舍不得花用的'血汗錢，這時也要拿出來花一番。而備年貨，對鄉下的孩子來說，那簡直是天天過年。再窮苦的人家也要為孩子備些禮物，哪怕是幾顆糖球，也會圓了一個鄉下孩子一年的夢想。
我國民間過臘八節，都是将佛祖吃了牧羊女用各種雜糧煮的粥後，在臘八這一天得道成佛，從此，臘八節就成為佛教的節日。但在家鄉廣為流傳的還有另一種版本的民間故事：相傳，很早以前有一對好吃懶做的夫妻。父母在世靠父母，父母過世就坐吃山空，他們吃饅頭不吃皮，吃餃子不吃邊，很快吃盡家産淪為乞丐。有一年臘八節，天寒地凍，風雪交加。夫妻二人擠在一間透風漏雨的破竈房裡，看着破鍋裡讨要的各種雜糧粥，不思悔改，一邊互相指責對方，一邊争搶鍋裡的粥。誰知搶奪間土牆倒塌，砸死了二人。世人為教育子孫後代勤勞為本，節儉過日就吃起了臘八粥，并把懶夫妻的故事講給世人聽。
謝謝大家！
臘八節國旗下精彩講話稿 20
各位老師，各位同學：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!
冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的`項目，靈活掌握。
冬季體育鍛煉又要注意什麼呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉着裝要合理，鍛煉後要做适當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。
4、培養積極的奔跑态度一年四季，皆有可觀，享受冬季，快樂奔跑。
5、呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激
6.、根據自身的體質循序漸進，慢慢加大速度強度，跑前應當做好準備活動，跑步過程中切忌憋氣，跑步後不宜馬上停下或坐下，應慢走二三分鐘。
7、防止受寒凍傷。冬天鍛煉，應根據戶外寒冷變化來增減衣服，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經常搓、擦以促進局部血液循環外，還應抹上适量的防凍膏、抗寒霜.
8、讓學生實際演示各種冬季長跑中的現象,讓學生辯清是非,防止錯誤發生. 同學們，身體是知識的載體，隻有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。 最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
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